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长寿人的共同饮食特点!

  • 时间:   2017-12-07      
  • 作者:   陈龙狮      
  • 来源:   中华魂网     
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1.喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。也可以每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。